如何下定决定学习

如何下定决定学习

俺的自学旅途小九2021-06-19 13:16:471063A+A-


一 、确定自己学习的主动性

学习之前  先问自己几个问题

我为什么要学习?
我是为谁而学习?
学习能帮助我获得什么?

想清楚了这些问题了再开始学习 ,学习是为自己而学,不是为父母更不是为老师,具有主动性和积极性是基础。

二、确定自己学习的目标

这次学习我要完成那些任务 ,学会哪些知识?

找到目标

设置一个固定的时间来完成它

例如:用番茄时间管理25min开始做,直至做完 。

完成它预估多少时间,控制在一定范围内

例如:预计这一章节的第一节我需要45min ,在45min内 ,结束它。

三、学习和休息的时间

即使再高度的自律都需要有休息时间。

  • 大脑睡觉的休息时间

  • 思考的时间

  • 休闲的时间(据说厉害的人可以不需要,但我尝试了我做不到)

(ps.建议每周都有至少两次的运动,可以减少压力和提高效率)

高度的自律不一定是以时间的长短来衡量

更多的是要提升效率

毕竟……人生除了学习还有很多事需要平衡


四 、学习内容的选择

  1. 难度

可以先从简单题开始做 ,一点一点的练习,获得自信和成就感,增强学习的主动性~还同时可以训练自己的脑子 ,否则一上来什么都不会,什么都做不好会特别打击自信心,成为失去梦想的大鸡腿……

2.趣味性

如果可以的话 ,在习惯了一段时间后 可以开始自己寻找学习内容的趣味,保持动机~

3.挑战性

时间长了 能力也随着知识技能的增加而增强了

这个时候就需要开始要选择对你具有挑战性一点的东西啦

五、学习的获得

社会认同感
他人的肯定
客观世界的促进作用

其实, ,以上都是为了保持动机

动机是自律学习保持中最为重要的的一点

六、关于学习

  • 学习方法

  • 认知

  • 学习迁移

  • 个人的提升

  • 广泛的兴趣

  • 学习态度与情绪

这些能展开的太多啦

就先不一一详说啦……赶脚后面开始有点水了

最后,,

据说自尊水平的高低决定了他的专注度 、意志力 。


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