赛普健身各肌群综合实训教学

赛普健身各肌群综合实训教学

发布:小编2021-08-24 09:51分类:自学教程标签:健身 综合

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课程介绍

课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理 、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位 ,提升每一位教练的动作教授能力 。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/11f4jRuhzooVool38k7TIGQ

天翼:https://cloud.189.cn/t/3Avmy2YNZzau

阿里:https://www.aliyundrive.com/s/Rxbx4kQqcv1

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